銀杏建議攝取量 每日不多於10顆 銀杏的健康益處 抗氧化 自由基是細胞新陳代謝的有害副產品，長期處於輻射環境或長期接觸化學物都會增加體內的自由基，造成氧化壓力，導致 衰老 、炎症和 腫瘤 等。 抗氧化物能抑制和抵抗自由基帶來的傷害。 有 研究 指出，銀杏含有豐富的抗氧化物，如黃酮類（flavonoids ）和萜類化合物（terpenoids），可以抵抗自由基對細胞的傷害，減低患上慢性疾病的風險。 維護心血管健康 有 研究 指出，銀杏可以促進血流至身體各部位，因為銀杏可以增一氧化氮（Nitric Oxide）水平至12%，一氧化氮會負責擴張血管，所以有助改善血液循環。
農曆新年2024｜新年又到了!. 每年都要為家居添置賀年擺設，佈置一下家居，讓家裡充滿過年氣氛!. 有沒有想過只需簡單材料就可以自己動手做新春手作？. 而且可愛省錢又環保!. 今年是龍年，不少網友已搶看分享舞龍、龍揮春、福袋及利是燈籠掛飾等等，小 ...
2025属蛇人要脚踏实地、掌握一技之长，还要把握住机会，才会有所收获。 这一年的属蛇人聪明伶俐，处事果断，年轻的时候运势一般，中年之后会转运，一生之中财运相当不错，但是个性有点固执，有时会胡思乱想，把自己陷于忧郁苦闷之中，如果能脚踏实地 ...
在床上一定要好眠，一定要開心。 睡眠佔了我們人生的三分之一，當你精神爽朗的時候，健康、事業和財運自然就會好! 十個床頭朝向禁忌 床墊的擺放，決定了臥室風水的成敗。 相信很多人都聽過，床墊的擺放重點就是，腳千萬不要對著門，這樣是一個大忌。 除此之外，還有哪些是要注意的呢？ 以下分享十個床頭朝向禁忌，一起睡出好運氣吧! 禁忌一、房門對到床 房門是室內空氣對流的進出口之一，如果房門對沖到床，風會直接吹到睡眠狀態的身體，體質比較敏感的人，就可能會比較睡得不安穩，甚至會有頭痛的問題。 禁忌二、廁所門對到床 廁所本身是一個排穢氣的地方，如果廁所門對到床的話，容易讓身體累積更多溼氣，現在很多人家裡都是套房式（房間有自己一間衛浴），這個地方要特別注意! 禁忌三、鏡子對到床
金行人：臉方，規矩多 「金行人」如金子一樣閃閃發光，比較容易出名，但相對來說，因為是金屬，性格就比較硬，框架比較多，脾氣也比較硬。金行人面相就是臉很方的人，臉的稜角愈多，就愈符合金子硬邦邦的特質。
三. 陽台百葉窗影片完整介紹 【HAILI DIY 門窗專家】防颱百葉窗 | 防盜百葉窗有哪些功能？
二、反弓祿： 比如在行限時「大限之三合」，化祿照「本命三合」，稱為「反弓祿」。 或是「大限之三合」，化祿回歸本命三合宮位時，代表這個運限的吉象有引動、吉利加倍。 三、引出祿： 比如「A 宮本來有生年祿星」坐守，而 A 宮的天干又化祿飛化到 A 宮的對宮，稱為「引出祿」。 是將原有的祿（氣）帶到對宮之損失。 例如：大限走到本命的「福德宮」，大限的「財帛宮」與本命的「夫妻宮」重疊，而本命「夫妻宮」本來就有生年祿星坐守，但宮干卻化祿飛入對宮。 對宮為本命的「官祿宮」（也是大限的福德宮），這個化祿的意象是在顯示這個大限常常會把自己的金錢，投入到工作事業上。 可能是花在工作的提升學習、工作需要的軟硬體配備，或是資金的運作等等。 總之只是名稱叫做「引出祿」，化祿的氣被引出去，到那個宮位使用的概念。
標準辦公桌長大約為 120 cm～160 cm，寬則為 60～100 cm 左右。 在高度上，辦公桌高度以坐姿來看適合 65～80 cm、站姿適合 100～130 cm。 由於每人身高不同且男女有別，升降桌的彈性設計，可依身高調整檯面高度，高度計算可參考 Ergotron 的建議，調整到最適合自己的高度。 以身高 175 cm 的男性為例，坐姿檯面建議為 68 公分，站姿檯面則建議調整到 114 公分較為舒適。 辦公桌挑選4大重點，找到專屬於你的「命定辦公桌」 一、丈量擺放空間位置 在即將擺放辦公桌的室內位置，先推估可使用的長寬高空間；也能將桌面必備的物品一一沙盤演練，電腦、電話、文件櫃等安排就緒後，反推回來適合的桌子尺寸，選一個大小適中的辦公桌尺寸，既不佔空間又能充分利用。
在風水上，化妝台也象徵女性財庫，聚財的意味，化妝台擺放的位置也相當講究，建議化妝台最好不要對著臥室大門及床頭，由於化妝台常有鏡子，若半夜起身上廁所，燈光幽暗半夢半醒之間，容易被鏡面反射驚嚇，化妝台最好擺放靠牆，或和床頭櫃形成一體，也可選擇隱藏鏡化妝台，解決鏡面反射的問題。 看更多梳妝台美圖 看更多梳妝台美圖 Q3：常見的梳妝台/化妝台高度及尺寸是多少？ 從坐下來舒適度的角度出發，化妝台建議高度為70CM~75CM，深度和寬度則可依據空間大小調整，基本深度建議40CM起跳，寬度約60CM~80CM，除了化妝台面外，也常見鏡櫃、抽屜、邊櫃或吊櫃。 小坪數或小空間化妝台最小尺寸建議為高度70CM、深度40CM、寬度60CM，較能符合手部操作與使用舒適度。
銀杏禁忌
